28ª
Corrida de Rua: Pouso Alegre – MG
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Nome da
prova: 10
K Pouso Alegre 2014
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Data:
23/11/2014
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Distância:
10 km
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Percurso:
urbano
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Horário: 9:00
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Descrição
do Percurso: Prova realizada pelas ruas e avenidas de Pouso Alegre, em um
percurso totalmente urbano. O percurso permitia aos atletas imprimir boa
velocidade.
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Condição
Climática: Chuvoso
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Participantes:
166
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Meu
tempo: 40m:13s
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Média
de tempo por Km: 04m:01s
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Classificação:
Geral: 25° – 166 / Masculino: 25°- 131 / Categoria 3°- 13
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Descrição da Prova:
Foi minha primeira participação nos 10 k de Pouso Alegre, já havia
corrido outras provas na cidade, mais nunca na distância de 10 km. Fiz uma
preparação específica para essa prova e fui preparado para buscar um lugar no
pódio na minha categoria.
Como sempre as provas organizadas pelo portal Sport Evolution contam
com uma boa infla estrutura. Fui me ambientando e percebendo que a prova seria grande.
Logo a chuva começou a cair e ela não pararia até a tarde.
Preparei-me, aqueci e esperei a largada, a mesma aconteceu com uns
bons minutos de atraso. A sinalização do percurso foi muito boa, a hidratação
também, o clima estava ótimo, com uma chuva fina, todas as condições permitiram
que eu elaborasse uma estratégia de prova que consistiu em não deixar o pessoal
se distanciar muito, mais preservando o máximo de energia para os kms finais. E
assim ocorreu, quando passei pelo 6 km olhei para o relógio e estava 2 minutos
abaixo do meu melhor tempo e ainda me
sentido bem. Então decidi forçar um pouco mais o ritmo e me desvencilhar dos
corredores que estavam ao meu redor.
Ao final da prova cruzei a linha de chegada com meu Recorde pessoal
nos 10 km, 40min.13s. Acho que o clima ajudou muito, mais o fator mais importante
foi a estratégia de prova. Como dizem os amigos corredores: “a prova encaixou”.
Fiquei tão feliz pelo meu tempo que me esqueci de conferir a minha colocação,
depois de algum tempo fui conferir junto a mesa, e lá estava, 3° colocado na
faixa categoria, os atletas que ficaram em 1° e 2° bem mais rápidos, mais a
minha diferença para o 4° colocado foi de quase 2 minutos.
O percurso foi bem bacana, rápido em sua maior parte, más com
algumas subidas pesadas. O kit da prova foi legal, medalha e troféu bonitos. Boa prova, ano que
vem vou correr de novo com certeza!
Poster da Prova
Percurso
Altimetria
Altimetria
Número de Peito
Medalha
Troféu
Camiseta
Avaliação da Prova
Este quadro tem por
objetivo, analisar itens fundamentais para a realização de uma boa prova.
Itens estes, que propiciam um bem estar aos atletas, o que é fundamental para
obtenção de bons resultados. Vale ressaltar, que essa analise é individual e
imparcial, dada a partir do que foi vivenciado na realidade. Não tenho
intenção de formar opiniões, mas sim, auxiliar na formação de parâmetros
próprios.
Cada item será
avaliado de 0 a 1 ponto. Podendo este, variar entre 0,00 / 0,25 / 0,50 / 0,75
e 1,00 ponto. Serão analisados 10 itens, portanto, a nota de cada prova irá
variar entre 0 e 10 pontos.
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Itens
analisados.
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Pontos:
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Informações
pré-prova (percurso, altimetria, regulamento, etc.):
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0,75
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Estrutura
de largada (guarda volumes, vestiário, banheiro, etc.):
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1,00
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Kit
da prova (camiseta, squeeze, etc.):
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1,00
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Cronometragem:
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1,00
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Horário
e pontualidade da largada:
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0,50
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Percurso:
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0,75
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Sinalização:
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0,75
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Hidratação:
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0,75
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Medalha:
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0,75
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Divulgação
dos resultados:
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1,00
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Total:
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7,75
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